Hildegard Schmidt - Inhaberin

In Bewegung zu sein war in meinem Leben schon immer ein Thema, und das hat mich letztendlich vor vielen Jahren zum Yoga gebracht.

Yoga ist für mich die perfekte Mischung aus Kraft und Ruhe, Balance und Bewegung. Yoga hat mich gefangen und seitdem nie mehr losgelassen.

Ich entwickelte schnell den Wunsch noch tiefer einzutauchen um das Geschenk Yoga, was es für mich ist, auch an andere weitergeben zu können. Ich führe euch in fließenden, kraftvollen Sequenzen liebevoll an die eigenen Grenzen, um mit Kraft, Demut & Lebensfreude von der Matte ins echte Leben hinauszugehen.

„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“
(B.K.S. Iyengar)

Stunden

Montag: 16:30 Uhr Teenager Yoga
Mittwoch: 9:00 Uhr Hatha Yoga Basic
     
Freitag: 9:00 Uhr Hatha Yoga

Claudia Schneider

Yoga ist für mich ein Weg im Alltag, der mich zu mir nach innen führt – er ist der Weg zur Stille, der meinen Geist ruhiger, ausgeglichener und zufriedener werden lässt.

Yoga ist für mich eine wundervolle körperliche Erfahrung und die ideale Balance zu meinem Lieblingssport Tennis.

In meiner pädagogischen Arbeit mit Kindern, wie auch im Yoga, liegt mir Achtsamkeit und Wertschätzung sehr am Herzen.

 

„Weite Dein Herz, um alle Dinge der Welt zu umfassen. Öffne Dein Herz, um alles Gute aufzunehmen. Beruhige Dein Herz, um dem Wandel der Zeit zu begegnen.“ (Japanisches Sprichwort)

 

Stunde

Freitag 17.15 Uhr Hatha Yoga

Heike Lüdtke

Das Bewusstsein, dass unser Körper, unser Geist und unsere Seele eine Einheit bilden ist tief in meinem Herzen verankert. Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung geworden, die mir die nötige Ausgeglichenheit, Lebensfreude und das Gefühl der inneren Ruhe schenkt.

Yoga bietet uns allen die Möglichkeit mit Achtsamkeit den eigenen Weg zu gehen, zu mehr Lebensfreude und Harmonie und fördert die eigene körperliche und geistige Gesundheit.

Dies mit anderen zu teilen bereitet mir große Freude und ist mir eine Herzensangelegenheit.

Stunden

Montag: 9:00 Uhr
20:00 Uhr
Hatha Yoga
Kriegeryoga

Bettina Baron

Yoga schenkt uns auf der körperlichen Ebene mehr Raum und Beweglichkeit. Auch ist es ein wunderbarer Weg, Stress und Anspannung abzubauen. Die Yogaphilosophie vermittelt uns profundes Wissen über das Leben selbst.

Ich liebe Yoga in all seinen Facetten! Dies möchte ich gerne teilen. In meinen Stunden stehen Achtsamkeit und das Ankommen bei dir selbst im Mittelpunkt.

"Der Sinn des Lebens ist es, einen Sinn zu finden."

A.G. Mohan

Stunden

Donnerstag 17:15 Hatha Yoga

Anna Wirges

Seit meiner ersten Yogastunde in der Ausbildung zur Sporttherapeutin Ist Yoga nicht mehr aus meinem Leben weg zu denken. Ob zum Ausgleich in der Examenszeit zur Physiotherapeutin oder Unterstützung während der Schwangerschaft. Yoga ist für mich ein großes Geschenk, dass sich immer an meine Lebensumständen anpasst und mich somit täglich begleitet. Gerade abseits der Matte hilft mir Yoga meinen Alltag zu meistern. Dieses Geschenk, möchte ich gerne in meinem Unterricht weiter geben. Mein Unterrichtsstil ist fließend und trotzdem erdend, anatomisch an deinen Körper angepasst, bunt, kreativ, herzlich und achtsam.

Stunden

Mittwoch

Donnerstag
17:30

20.00
Hatha/Vinyasa Yoga

Hatha Yoga Yin-Yang

Silvia Mendler

 

Tiefgang, die Arbeit mit mir selbst und ein Gespür für Menschen ist immer schon ein Teil von mir. Da war die Ausbildung zur Yogalehrerin naheliegend – mit dem Erlernten kann ich, bzw. vielmehr versuche ich, den Menschen ein gutes Gefühl, Geborgenheit und Wonne zu vermitteln, das mir persönlich Yoga bereits geschenkt hat.
Geistig, seelisch und körperlich.

Ich freue mich, wenn wir ein Teil unserer Reise gemeinsam gehen.

Du selbst zu sein, in einer Welt die, die andauernd versucht, dich zu jemand anderen zu machen ist eine große Leistung.“  Ralph Waldo Emerson

 

 

Stunden

Dienstag

Dienstag
18:30

20.00
Basic Hatha Yoga

Hatha Vinyasa Yoga