Das Bewusstsein, dass unser Körper, unser Geist und unsere Seele eine Einheit bilden ist tief in meinem Herzen verankert. Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung geworden, die mir die nötige Ausgeglichenheit, Lebensfreude und das Gefühl der inneren Ruhe schenkt.

Yoga bietet uns allen die Möglichkeit mit Achtsamkeit den eigenen Weg zu gehen, zu mehr Lebensfreude und Harmonie und fördert die eigene körperliche und geistige Gesundheit.

Dies mit anderen zu teilen bereitet mir große Freude und ist mir eine Herzensangelegenheit.

Yoga schenkt uns auf der körperlichen Ebene mehr Raum und Beweglichkeit. Auch ist es ein wunderbarer Weg, Stress und Anspannung abzubauen. Die Yogaphilosophie vermittelt uns profundes Wissen über das Leben selbst.

Ich liebe Yoga in all seinen Facetten! Dies möchte ich gerne teilen. In meinen Stunden stehen Achtsamkeit und das Ankommen bei dir selbst im Mittelpunkt.

"Der Sinn des Lebens ist es, einen Sinn zu finden."

A.G. Mohan

Seit meiner ersten Yogastunde in der Ausbildung zur Sporttherapeutin Ist Yoga nicht mehr aus meinem Leben weg zu denken. Ob zum Ausgleich in der Examenszeit zur Physiotherapeutin oder Unterstützung während der Schwangerschaft. Yoga ist für mich ein großes Geschenk, dass sich immer an meine Lebensumständen anpasst und mich somit täglich begleitet. Gerade abseits der Matte hilft mir Yoga meinen Alltag zu meistern. Dieses Geschenk, möchte ich gerne in meinem Unterricht weiter geben. Mein Unterrichtsstil ist fließend und trotzdem erdend, anatomisch an deinen Körper angepasst, bunt, kreativ, herzlich und achtsam.