Workshops


Mit Yogaphilosophie zu mehr innerer Freiheit

Wie können wir mehr Freiheit und Frieden in uns erfahren? Ein zeitloser Yogatext, das Yoga Sutra des Patanjali, liefert uns erstaunlich lebensnahe Antworten. Im Mittelpunkt der Betrachtungen steht unser Geist – seine Funktionsweise, sein Einfluss auf unser Leben, seine Begrenzungen und seine Möglichkeiten. Patanjali zeigt sehr praxisnah, wie wir unseren Geist schulen können, damit er uns auf unserer Suche nach Glück, Zufriedenheit und spiritueller Erfahrung bestmöglich unterstützt.

Die entspannte Praxis des Yin Yogas wird dich durch diese Workshopreihe tragen, so dass die wertvollen Inhalte dich auch auf einer tieferen Ebene berühren. Mit Leichtigkeit und viel Herz wird dich Bettina in das wohl grundlegendste yogaphilosophische Werk einführen. Drei Abende á 90 Minuten, die Inhalte bauen aufeinander auf.

Termine: Donnerstag, 27.06.2019 / 04.07.2019 und 11.07.2019 von 20.00 bis 21.30 Uhr

Mitglieder frei!

Nichtmitglieder: 15,00 Euro

 

 

Sound into Silence am Donnerstag, den 18. Juli 2019 von 20.00 bis 22.00 Uhr

Eine Sing-Meditation mit Mantren

Ist das überhaupt vereinbar? Entweder Ton oder Stille ... Gesungen werden Lieder, aus den Liederbüchern von Hagara Feinbier : "Come together Songs" Band 1-3.

Dies sind Mantren aus der buddhistischen, wie auch aus der hinduistischen oder der Sikh-Tradition, und Chants aus verschiedenen Kulturen, wie der afrikanischen, der indianischen, der christlichen Tradition u.a.m. Die Liedauswahl erfolgt im Klang der jahreszeitlichen Rhythmen, der Elemente und im Kreis der Astrologie. Wir lassen uns von den Schwingungen berühren, die diese Lieder in uns und um uns herum verbreiten und kommen singend ganz tief in unserer eigenen Stille an.
Vorerfahrungen und Kenntnisse braucht es nicht. Die Freude am Singen und an der Erfahrung sind tragende Elemente. Die Lieder bestehen aus kurzen Texten, die in ständiger Wiederholung gesungen werden und ihre Wirkung im Raum entfalten. Nach jedem Lied entsteht eine Pause der Stille und des Innehaltens, um die Kraft und die Wirkung des jeweiligen Mantras entfalten zu lassen.

Gott achtet mich, wenn ich arbeite,
aber er liebt mich, wenn ich singe.


(Rabindranath Tagore)
aus: Hagara Feinbier. Come Together Songs. Band 2

 

Nichtmitglieder 12 Euro, Mitglieder 10 Euro
 

Üben in der freien Natur - auf dem wunderschönen Holzsteg am Stadtweiher - begleitet von herrlichem Vogelgezwitscher – da kommt das Lächeln von alleine auf die Lippen!

 

Wir starten mit einer energievollen dynamischen Yogastunde am Stadtweiher - bring deine Yogamatte mit! 

Die Yogaklasse ist für alle Levels geeignet - jede und jeder ist herzlich Willkommen!

Samstag, 6. Juli von 8.30 bis 9.45 Uhr

Sonntag, 14. Juli von 8.30 bis 9.45 Uhr

Samstag, 20. Juli von 8.30 bis 9.45 Uhr

Nur bei guter Witterung!

Mitglieder 5,00 Euro/ pro Yogaeinheit
Nichtmitglieder 10,00 Euro / pro Yogaeinheit

Bitte anmelden!

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Eintrittspreis für den Stadtweiher ist nicht inbegriffen.

 

Du wünschst Dir mehr Gelassenheit, Kraft und Beweglichkeit in Deinem Leben? Unsere “festen” Anfängerkurse sind eine wunderbare Gelegenheit mit Yoga zu beginnen.

In 8 aufeinander aufbauenden Terminen lernst Du die Grundlagen der Yoga-Haltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen. In kleinen Gruppen steht dabei vor allem die korrekte Ausübung der Asanas und der Atemtechniken im Vordergrund.

Donnerstag 12. September bis Donnerstag, 24. Oktober 2019 6 Einheiten von 20.00 bis 21.15 Uhr

Dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst!

Nichtmitglieder 75,00 Euro
Mitglieder kostenfrei

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Yoga wurde traditionell fast ausschließlich von Männern praktiziert. Nachdem Yoga für viele Frauen längst zu einem selbstverständlichen Teil ihres Lebens geworden ist, entdecken nun nach und nach auch die Männer die positiven Auswirkungen.

Die Übungen sind speziell an die Bedürfnisse des männlichen Körpers angepasst. Das Übungsprogramm formt und stärkt die Muskulatur und baut Verspannungen ab.

Donnerstag 31. Oktober  bis 19. Dezember 2019 in 8 Einheiten von 20.00 Uhr bis 21.15 Uhr

Nichtmitglieder 100,00 Euro
Mitglieder kostenfrei

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