Workshops


Yoga wurde traditionell fast ausschließlich von Männern praktiziert. Nachdem Yoga für viele Frauen längst zu einem selbstverständlichen Teil ihres Lebens geworden ist, entdecken nun nach und nach auch die Männer die positiven Auswirkungen.

Die Übungen sind speziell an die Bedürfnisse des männlichen Körpers angepasst. Das Übungsprogramm formt und stärkt die Muskulatur und baut Verspannungen ab.

Mittwoch, den 17. November  bis 22. Dezember 2021 in 6 Einheiten von 19.00 Uhr bis 20.15 Uhr

Nichtmitglieder 80,00 Euro
Mitglieder kostenfrei

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Du wünschst Dir mehr Gelassenheit, Kraft und Beweglichkeit in Deinem Leben? Unsere “festen” Anfängerkurse sind eine wunderbare Gelegenheit mit Yoga zu beginnen.

In 7 aufeinander aufbauenden Terminen lernst Du die Grundlagen der Yoga-Haltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen. In kleinen Gruppen steht dabei vor allem die korrekte Ausübung der Asanas und der Atemtechniken im Vordergrund.

Mittwoch, den 12. Januar bis 23. Februar 2022 

7 Einheiten von 19.00 bis 20.15 Uhr

Dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst!

Nichtmitglieder 100,00 Euro
Mitglieder kostenfrei

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Ein Jahr ist zu Ende - ein neues beginnt. Zeit des Wandels, Zeit der Transformation. Die Silvesteryogaklasse ist der Dankbarkeit für all das Gute in unserem Leben gewidmet. Diese ganz besondere Yogaklasse wird dich unterstützen alles loszulassen, was dich zurückhält dein volles Potential leben und ausdrücken zu können.

Dieser Moment des Innehalten, in dem wir alle zusammenkommen und gemeinsam das Vergangene ziehen lassen und uns voller Vorfreude und Energie auf das Neue einlassen.

 

Freitag, den 31. Dezember 21 von 15.00 - 17.00 Uhr

Mitglieder 15,00Euro
Nichtmitglieder 25,00 Euro

 

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