Workshops


Yoga kann Teens helfen ein gutes Selbstwertgefühl zu bekommen. Yoga verbessert das Körpergefühl, stärkt die Balance und Konzentration und schenkt Ausgeglichenheit.

Yoga ist cool und macht Spaß und Freude – vor allem das „chillen“ hinterher!

Sei mit dabei ab Freitag, den 11. November 22

Ich freue mich auf Dich! Claudi

Kursbeginn: Freitag, 11. November; Freitag, 18. November, 2. Dezember, 9. Dezember und 23. Dezember 22 von 15:45 bis 16:45 Uhr 

5 Einheiten 40,00 Euro 

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„Zauberhaftes“ Kundalini - Ein Spendenprojekt für Flüchtlinge aus der Ukraine am Sonntag, den 18. Dezember um 9.00 Uhr
 
 
Dies bedeutet, dass mein Honorar und die Spende die ihr geben möchtet zu 100 Prozent in Leutkirch bleibt.
Das Geld geht ins das Projekt Café Ukraine in Leutkirch. Das Spendengeld wird zum Aufbau von einer Kinderspielecke und für Sprachkurse für die Flüchtlinge verwendet.
 
Wenn auch Du dieses Projekt  unterstützen möchtest, dann komme am Sonntag, den 18. Dezember um 9.00 Uhr Tag  zur Kundalini Yogastunde. Ich freue mich auf Euch!
 
Von Herzen
 
Isabella

Termin am Sonntag, den 18. Dezember 2022 von 9.00 bis 10.15 Uhr

 

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Mit Monika König-Heinz 

Kinderyoga heißt, den eigenen Körper mit Neugierde und Kreativität spielerisch zu entdecken und wahrzunehmen. Wir üben gemeinsam Yoga anhand von Geschichten und „tierischen“ Haltungen (Asanas). Hier kannst du stark sein wie ein Löwe, gelassen wie eine Schildkröte, geschmeidig wie eine Katze, frech wie ein Spatz und stabil wie ein Berg. Du lernst viele verschiedene Yogaübungen, Entspannungsmethoden und Spiele kennen.

FÜR JUNGEN & MÄDCHEN. 

Kursbeginn: Montag, 14. November, 21. November,  28. November und 5. Dezember 2022 von 16.00 bis 17:00 Uhr 

4 Einheiten 28,00 Euro 

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Du wünschst Dir mehr Gelassenheit, Kraft und Beweglichkeit in Deinem Leben? Unsere “festen” Anfängerkurse sind eine wunderbare Gelegenheit mit Yoga zu beginnen.

In 7 aufeinander aufbauenden Terminen lernst Du die Grundlagen der Yoga-Haltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen. In kleinen Gruppen steht dabei vor allem die korrekte Ausübung der Asanas und der Atemtechniken im Vordergrund.

Mittwoch, den 8. Februar bis Mittwoch, den 22. Mittwoch 2022

7 Einheiten von 19.00 bis 20.15 Uhr

Dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst!

Nichtmitglieder 100,00 Euro
Mitglieder kostenfrei

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Yoga for Good – die Einnahmen aus diesem Workshop gehen zu 100% in die Tierschutzarbeit Freundeskreis BrunoPet e.V www.Freundeskreis-bp.de

Die Kombination von Yin Yoga und Sound Healing ist besonders entspannend und lässt dich abschalten. Die Zusammenführung von sanfter Yin Yoga Praxis und Klängen ist eine tiefe und meditative Erfahrung. Sanft wird Dich Bettina in die Asanas hineinleiten und Ilana wird jede Haltung mit den Klängen der Klangschalen untermalen.  Eine kraftvolle Kombi, um Körper und Geist ganz bewusst zu entspannen.

Samstag, den 26. November 2022 von 19.00 bis 20:30 Uhr

Auf Spendenbasis

 

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Pilates

Fühl dich kräftiger, beweglicher und aufrechter!

Durch regelmäßiges Training wird deine Haltung aufrechter, deine Muskulatur definierter und deine Bewegungen geschmeidiger. Zudem trainierst du deine Beckenbodenmuskulatur sowie deine Bauch- und Rückenmuskulatur durch Powerhouse Atmung.

Beim Pilates Training konzentrierst du dich auf deinen Körper & die korrekte Ausführung der Übungen, so dass deine Gedanken Pause haben, das entspannt dich und baut Stress ab.

Erfahre es selbst! Ich freue mich auf dich.

Deine Isabella


4 x Mittwochs ab 11. Januar von 19.00 bis 20.00 Uhr

Nichtmitglieder 15,00 Euro /pro Pilatesstunde
Mitglieder kostenfrei

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