Workshops
Yoga für Teenager (11-15 Jahre) mit Claudi
Yoga kann Teens helfen ein gutes Selbstwertgefühl zu bekommen. Yoga verbessert das Körpergefühl, stärkt die Balance und Konzentration und schenkt Ausgeglichenheit.
Yoga ist cool und macht Spaß und Freude – vor allem das „chillen“ hinterher!
Sei mit dabei ab Freitag, den 3. März 2023
Ich freue mich auf Dich! Claudi
Kursbeginn: Freitag, 03. März; Freitag, 10. März, 17. März und 24. März von 15:45 bis 16:45 Uhr
4 Einheiten 32,00 Euro
Bitte anmelden!
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Yoga für Anfänger - Yogaworkshopreihe mit Hilde - krankenkassenzertifiziert im Mai
Du wünschst Dir mehr Gelassenheit, Kraft und Beweglichkeit in Deinem Leben? Unsere “festen” Anfängerkurse sind eine wunderbare Gelegenheit mit Yoga zu beginnen.
In 7 aufeinander aufbauenden Terminen lernst Du die Grundlagen der Yoga-Haltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen. In kleinen Gruppen steht dabei vor allem die korrekte Ausübung der Asanas und der Atemtechniken im Vordergrund.
Mittwoch, den 3. Mai bis 28. Juni 23 (kein Kurs in den Pfingstferien)
7 Einheiten von 19.00 bis 20.15 Uhr
Dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst!
Nichtmitglieder 100,00 Euro
Mitglieder kostenfrei
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„Young Teacher unterrichten Community Yogaklasse“ am Samstag, den 25. März 23 u, 14.00 - 15.00 Uhr
In dieser Yogastunde übst Du an diesem Freitag mit unseren Ausbildungsschüler:innen aus der aktuellen 200H Yogalehrer-Ausbildung ©Healing Wisdom. Wir freuen uns, wenn Du mit dabei bist. Die Yogaklasse findet auf Spendenbasis statt.
Die Termine:
Samstag, den 25. März 2023 um 14.00 Uhr
Auf Spendenbasis
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Ayurveda im Frühling - YIN-YOGA Workshop mit Bettina am Sonntag, den 02. April 23 um 9.30 Uhr
Es gibt eine Kraft aus der Ewigkeit
…… und diese Kraft ist grün.
Hildegard von Bingens schönes Zitat ist die Inspiration für diesen Frühlings-Workshop. Wie können wir im Frühling diese geheimnisvolle Kraft nutzen, um frisch in die helle Jahreszeit zu starten? Was empfiehlt uns Ayurveda für diese Zeit? All dies erfährst Du ganz entspannt während einer Yin-Yoga Praxis. Damit Du das zu Hause gut umsetzen kannst, erhältst du ein Handout.
Die heilsame Tiefenentspannung des Yoga Nidra rundet die Praxis ab.
Mitglieder: Kosten: 25 Euro (inkl. Handout)
Nichtmitglieder: Kosten 35 Euro (inkl. Handout)
Sonntag, den 2. April 2023 von 9.30 bis 11.30 Uhr
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Workshop rund um die Hüften „Hips don‘t lie“ mit ANNA am Samstag, den 25. März 9.30 - 12.00 Uhr
In diesem Special erwartet dich eine intensive Yogapraxis rund um die Hüfte.
Danach erfährst du mehr über die Anatomie und die energetische Bedeutung deiner Hüftgelenke und warum hier scheinbar die Emotionen wohnen.
Außerdem picke ich ein paar besonders interessante Asana heraus, bei denen wir uns nochmal speziell die Ausrichtung betrachten
Samstag, den 25. März 9:30 bis 12.00 Uhr
Mitglieder 30,00 Euro
Nichtmitglieder 39,00 Euro
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Yogaspecial „Die leichte Schulter“ mit Anna am Samstag, den 6. Mai 2023 von 9.30 bis 12.00 Uhr
In diesem Special erwartet dich eine Yogapraxis rund um die Schulter.
Hier kräftigen und öffnen wir zugleich. Außerdem ist Zeit um anatomisch das Schultergelenk genauer zu betrachten und zu klären was die Schultergelenke wirklich brauchen und gesund erhalten. Außerdem picke ich einige Asanas heraus bei denen du besonders auf das Schultergelenk achten solltest.
Samstag, den 6. Mai 2023 von 9.30 bis 12.00 Uhr
Mitglieder 30,00 Euro
Nichtmitglieder 39,00 Euro
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