Krieger Yoga

Die Kriegerstunde ist eine kraftvolle und dynamische Übungseinheit, die dem Körper einiges an Stärke und Stabilität abverlangt. Die Muskeln, Sehnen und Gelenke werden gekräftigt und gestärkt.

Die Beweglichkeit wird gesteigert und wir finden wieder zu mehr Ruhe, Klarheit und Ausgeglichenheit.

Die Stunde eignet sich optimal für Schüler mit etwas Erfahrung und wird dich ganz nebenbei auch in Form halten.