Das Team
HILDEGARD MARIA SCHMIDT
INHABERIN
In Bewegung zu sein war in meinem Leben schon immer ein Thema, und das hat mich letztendlich vor vielen Jahren zum Yoga gebracht.
Yoga ist für mich die perfekte Mischung aus Kraft und Ruhe, Balance und Bewegung. Yoga hat mich gefangen und seitdem nie mehr losgelassen.
Ich entwickelte schnell den Wunsch noch tiefer einzutauchen um das Geschenk Yoga, was es für mich ist, auch an andere weitergeben zu können. Ich führe euch in fließenden, kraftvollen Sequenzen liebevoll an die eigenen Grenzen, um mit Kraft, Demut & Lebensfreude von der Matte ins echte Leben hinauszugehen.
„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“
(B.K.S. Iyengar)
Stunden
Mittwoch: 09.00 Uhr Basic Hatha Yoga
Freitag: 09.00 Uhr Hatha Yoga
CLAUDIA MILLER
Yoga ist für mich ein Weg im Alltag, der mich zu mir nach innen führt – er ist der Weg zur Stille, der meinen Geist ruhiger, ausgeglichener und zufriedener werden lässt.
Yoga ist für mich eine wundervolle körperliche Erfahrung und die ideale Balance zu meinem Lieblingssport Tennis.
In meiner pädagogischen Arbeit mit Kindern, wie auch im Yoga, liegt mir Achtsamkeit und Wertschätzung sehr am Herzen.
„Weite Dein Herz, um alle Dinge der Welt zu umfassen. Öffne Dein Herz, um alles Gute aufzunehmen. Beruhige Dein Herz, um dem Wandel der Zeit zu begegnen.“ (Japanisches Sprichwort)
Stunden
Dienstag: 18.30 Uhr Basic Hatha Yoga
Freitag: 17.15 Uhr Hatha Yoga
BETTINA BARON
Yoga ist für mich ein Geschenk. Ein Geschenk, das wir uns täglich selbst schenken können. Auf der körperlichen Ebene entwickeln wir durch Yoga Kraft, Beweglichkeit und mehr Geschmeidigkeit.
Yoga ist aber auch ein wunderbarer Weg, Stress und Anspannung abzubauen. Die Yogaphilosophie vermittelt uns profundes Wissen über das Leben und was wir selbst zu einem gelingenden, guten Leben beitragen können.
Ich liebe Yoga in all seinen Facetten! Dies möchte ich gerne teilen. In meinen Stunden stehen Achtsamkeit und das Ankommen bei dir selbst im Mittelpunkt.
„Yoga is not about touching your toes, it is about what you learn on the way down“
Jigar Gor
Stunden
Donnerstag: 17.15 Uhr Hatha Yoga
Donnerstag: 18.40 Uhr Yin Yoga
ANNA WIRGES
Seit meiner ersten Yogastunde in der Ausbildung zur Sporttherapeutin Ist Yoga nicht mehr aus meinem Leben weg zu denken. Ob zum Ausgleich in der Examenszeit zur Physiotherapeutin oder Unterstützung während der Schwangerschaft.
Yoga ist für mich ein großes Geschenk, dass sich immer an meine Lebensumständen anpasst und mich somit täglich begleitet. Gerade abseits der Matte hilft mir Yoga meinen Alltag zu meistern.
Dieses Geschenk, möchte ich gerne in meinem Unterricht weiter geben. Mein Unterrichtsstil ist fließend und trotzdem erdend, anatomisch an deinen Körper angepasst, bunt, kreativ, herzlich und achtsam.
Stunden
Montag: 17.30 Uhr Yin Yoga
Mittwoch: 17.30 Hatha Vinyasa Yoga
Heike Lüdtke
Das Bewusstsein, dass unser Körper, unser Geist und unsere Seele eine Einheit bilden ist tief in meinem Herzen verankert. Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung geworden, die mir die nötige Ausgeglichenheit, Lebensfreude und das Gefühl der inneren Ruhe schenkt.
Yoga bietet uns allen die Möglichkeit mit Achtsamkeit den eigenen Weg zu gehen, zu mehr Lebensfreude und Harmonie und fördert die eigene körperliche und geistige Gesundheit.
Dies mit anderen zu teilen bereitet mir große Freude und ist mir eine Herzensangelegenheit.
Stunden
Montag: 9.00 Uhr Hatha Yoga
Patricia Nikas
Als ich in meine erste Yogastunde ging, rechnete ich nicht damit, dass sich durch Yoga mein Leben, meine innere Haltung und meine Denkweise so sehr verändern würden. Yoga ist für mich zu einem Wegweiser geworden, der mich näher zu mir selbst bringt.
Für dieses Geschenk bin ich unendlich dankbar, denn dadurch sind Lebensfreude, Vertrauen und innere Ruhe zu meinen täglichen Begleitern geworden. Die Yogalehre mit ihren Übungen und Weisheiten hat mir ein Leben mit körperlichem und geistigem Wohlbefinden aufgezeigt und diese wunderbare Erfahrung möchte ich in meinen Yogastunden gerne an Euch weitergeben.
„Ein Körper, der ruhig und entspannt ist, zieht den geistigen Frieden an“
Paramahansa Yoganada
Stunden
Dienstag: 20.00 Uhr Hatha Vinyasa
Rita Schöllhorn
Meine Arbeit im Gesundheitswesen zeigt mir wie wichtig es ist, die Verantwortung nicht an ein System nach außen abzugeben, sondern Tag für Tag besser für sich selbst zu sorgen.
Yoga ist für mich ein wunderbarer Weg in die Ruhe, zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude. Gerne möchte ich Euch die Fülle und wunderbaren Möglichkeiten des Yoga näherbringen und Euch dabei unterstützen körperliches und geistiges Wohlbefinden zu erfahren.
„Die Qualität des Tages beeinflussen zu können ist die höchste aller Künste.“
(Thoreau)
Stunden
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Magdalena Kaczynski
Yoga ist für mich mehr als nur eine körperliche Praxis – es ist ein Weg zu innerer Ruhe, Achtsamkeit und Balance.
Genau das möchte ich in meinem Unterricht weitergeben. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem jeder die Möglichkeit hat, sich selbst zu begegnen, den Alltag loszulassen und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen.
Ein Spruch der mir nicht mehr aus dem Kopf geht und der auch zu meiner Lebensphilosophie geworden ist – tu deinem Körper etwas Gutes damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen.
Stunden
